Propósito 3 de noviembre: la Magia de la Confianza



Pues voy a empezar fuerte, detrás de esa famosa frase de "Todo que deseas está al otro lado del miedo"... viene "Tu miedo es tu Norte".... tal y como lo lees. Este es el primer punto.

Me ReUbico por dentro. Me lo Permito todo. Practico el Silencio, me doy mi tiempo para Escuchar mi corazón y escuchar al Universo. ¿Hacia dónde tengo que encaminarme? ¿Exactamente hacia dónde me dirigen mis latidos? Esas metas/sueños/proyectos suelen estar rodeados de una nube inmensa e imaginaria de miedos.... desde... a la opinión de los demás (Al miedo y las limitaciones de los demás), a enfrentarnos y tumbar muros/trascender tradiciones, creencias limitantes, programas y aspiraciones "familiares", a salir de lo que parece inaMovible debido a visiones pequeñas y compromisos varios.


Importante hacerme con Compañer😍s de camino que Alimenten mi Confianza, que crean en mí, tanto para inyectarme ánimo en esos momentos que las cosas no salen como quiero y me toca esperar o mirar para otro lado... Personas que me ACompañen, que sean Generosas y no escatimen tiempo para Escucharme y me apoyen en el proyecto que acometa, por más raro que les parezca. Que compartan mis intereses y mis valores. Que me Inspiren y que me produzcan ese punto de admiración, me ayudaran a crecer y a evolucionar. Que les Apasione la Aventura, que Sientan que hemos venido a Vivir, Jugar y a Disfrutar cada día Mágico, lo mejor Posible.... Que sepan que somos Responsables de Crear nuestra Realidad y de asumir las Consecuencias de nuestros actos. 


Para eso, la siguiente decisión es algo más comprometida, me olvido de compartir mi sueño, mi idea de Creación, con esas personas que les da horror asomarse fuera de lo conocido.... Hay que aprender a Ignorar... sí, tal y cómo has leído. No me puedo permitir sumar los miedos y limitaciones de nadie... Ser lo que quieren los demás... porque no sería yo... tú tienes el poder y la palabra...no te digo más...


Ya sé hacia donde voy, los que, si lo deciden así, me acompañan y he sacado mi caja de herramientas... la Confianza empieza a ser mi gran Amiga cada día. La Enciendo, la incentivo. En esos momentos que parece que me falla... uso técnicas infalibles como el Ho'oponopono, Respiración Consciente, coherencia del corazón... cualquiera que me ayude a conectar con mi Zentro. La que para ti sea más fácil y habitual. 


Tenemos que conectar con esa parte de nosotr😎s Ilimitada e Infinita. Nuestra mejor versión. Visualizar nuestra Esencia, nuestro Ser. Fuera etiquetas. ¿Cómo eres sin tanto disfraz? ¿En quién nos convertimos sin tanta carencia, miedos? ¿Qué precio pagamos por mantener esas creencias obsoletas?


Lo que deseo, está detrás del miedo, conocido, o no... tengo que embarcarme en la práctica de las emociones potenciadoras. De encender la Confianza, la Esperanza, la Ilusión... y así de esa manera pueda, activándolas con todos los miedos y me ayuden a Avanzar. 


Otra opción importante a practicar es conectar con hábitos clave que generen más hábitos positivos... para algun@s puede ser tan sencillo como obligarte a hacer la cama cada mañana, sin excusas. Hacer algo de ejercicio físico... estos pequeños pasos clave te llevan a sumar más orden en tu vida, cuidarte más en todos los campos... 


Una Herramienta fantástica es hacer una lista de pequeños objetivos alcanzables, que me lleven en diversos pasos a la meta. Solamente tachando estos objetivos conseguidos de la lista, segregamos dopamina, la hormona de la Felicidad. Multiplicamos nuestra confianza, Certeza de que somos capaces para lo que nos proponemos. Nos hace más productivos e incluso aumenta nuestra creatividad.


Fundamental... Me ocupo de tratarME bien y de cuidarME, de darme ánimos, de inspirarMe e Impulsarme, de HablarME bien, cada día un paso más.. Si lo que quiero es cambiar de trabajo, comienzo por averiguar ¿Qué me gusta hacer tanto que lo haría gratis? Qué hago tan fácilmente que con ponerme un ratito incentiva mi creatividad? ¿Qué me hace feliz hacer y potencia mi Alegría al máximo? ¿Qué da sentido a mi Vida?


Bueno... y ahora vamos a tener aún más claras las cosas... el cerebro es muy listo, pero también es muy limitado. Lo único que le interesa... que también es importante, es mi supervivencia... mi mente busca que sobreViva... no que sea feliz y disfrute de la Vida. Se suele afianzar en la visión negativa de las cosas... en los miedos que hace crecer para mantenerme en mi suave y segura zona de confort. Por eso tenemos tendencia a darle tantas vueltas a lo malo que puede pasar... nos produce esa famosa ansiedad ante lo DesConocido, la incertidumbre... nos hace pensarlo mejor y quedarnos como estamos. ¿Vives, Disfrutas, Juegas, te Apasionas, eres el protagonista o SobreVives, dejas pasar la vida desde detrás de una barrera protectora, como un actor secundario, por si...?


Se trata de Vivir sin excusas, en primera persona, sin recomendaciones, límites, miedos, creencias ni vivencias de otro... el juego va de ser yo... Auténtic😍. Crear mis propias experiencias tal y como lo Sienta, Elija, Decida...  


Ocupémonos de AutoGenerar nuestro Bienestar y Contagiarlo a nuestro entorno, siendo ejemplo, que es mucho más potente... dejemos que la demás gente viva en Paz y haga lo que decida y quiera. La energía de este momento nos acompañan para ese viaje en espiral, de ojos hacia el corazón y no distraernos con lo que creemos que tienen que hacer los otros. 


Se trata de Creer para poder Crear, de Entregarme a Disfrutar de la AvenTura Mágica de cada día, de cada Instante... lanzarme a Vivir lo que Siento, lo que Quiero y no lo que temo... si antes de hacer algo calculo todas las posibilidades fallidas, será difícil que me deje llevar por el Corazón y la Pasión.. la Abundancia de la Existencia... 


Si antes de Elegir lo que quiero y Decidirme, me pongo tantos muros e inconvenientes, me llevará a vivir una vida a medias... conformándome con lo que hay, por miedos imaginarios, sin mirar más Allá del muro que me he puesto... no veré Colores... sólo habrá grises...


Los sueños no hay que ir a buscarlos, te encuentran. Hay que Soltar tanta expectativa programada, marcada por lo conocido, limitado por la mente y tener la Seguridad, estar abierto a lo que Sientes, te acelera el Corazón en cuanto lo ves, lo Sientes, aparece, te llega. Abrirte a las posibilidades de Creación Infinitas. No son lo que sea que SentiPensé, sino gozar de este preciso instante, de este Santo momento. Todo tiene una razón de ser y está en mi Vida para algo. Acepto activamente la situación al completo.Tengo claro que estoy donde elegí estar y Dios Sabrá a donde iré.. Soltar el control y Confiar en el orden Divino que hará que lo mejor llegue y suceda. 


Dime... no lo pienses, qué harías si no tuvieses ningún miedo, ninguno.... ese es exactamente tu Norte... como cuando tirábamos la moneda a cara o cruz... cuando estaba en el aire, ya sabíamos como queríamos que cayera... ahí es... sin dudarlo. Donde el Corazón nos lleve.


Decido Atreverme a Vivir, ocuparme de subir mi vibración, generando Alegría, Amor, Gratitud en mi día a día y Crear mi realidad desde ahí. No guardarme y protegerme detrás de una ventana y encontrarme dentro de un tiempo pensando y si hubiera... 


Evidentemente la Felicidad ES el camino, es Ahora, YA, Aquí. ES ConMigo, Es Contigo... 


Hoy que cierro el artículo es luna llena en Tauro, como todas las lunas, me ReMueve, me hace Sentir al máximo, aún más de lo que ya Siento... Gracias por Leerme!!


Mahalo Ohana!!!

🌻🌼🌹🐝🌸🌷🌺🍄🌞🌟

Gracias a millón Familia Bella!!!

María Luisa Ferrer Arroyo
Red de Ho’oponopono Agartam






 

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Propósito 6 de octubre. Ojo con el foco!!!


"Ten muy presente que el enfoque determina tu realidad" Yoda

Lo primero vamos a Conectar con nuestro Corazón, hagamos una pausa antes de empezar. Quiero hacer una propuesta hoy, realmente dos...

Vamos a hacer la Conexión corazón, con la que conseguimos una Armonía en todos los órganos del cuerpo. Nos apaciguaremos rápidamente. Vamos a apagar ese estrés y esa premura que normalmente nos inunda. Concéntrate únicamente en tu Corazón, en esa zona que le rodea... y ahora en la Respiración, en cómo se llena tu pecho de aire, en cómo se vacía... y ReCuerda, hazlo lenta y profundamente. A un ritmo que te sea cómodo. 

Ahora... una vez encendido el corazón... siente ¡Qué cinco personas son más importantes y más quieres en tu vida?... no lo pienses... las primeras que vengan... dime... ¿Te has incluido?... no importa... pero ten en cuenta que la persona más importante para ti, tienes que ser tú... y luego todos los demás...aunque no es lo que nos han enseñado, es lo más sano... Querernos.. 

Seguimos con los ojos cerrados..concentrados. ¿Cuál es la pregunta que más comúnmente hago a los demás?... hoy, en este momento, me la hago a mí mism@!!! Me permito unos minutos para responderme... abrimos los ojos... Esto sería una parada que deberíamos tener como hábito... nos facilitaría mucho la conexión con nosotros mismos, nuestra Intuición, Imaginación, Creatividad...

Ten en cuenta que el poder de tu pensamiento es tal que te permite alcanzar cualquier meta que te propongas.

Hay que prestar Atención a dónde estás dirigiendo este foco, tu energía, para poder alcanzar cualquier objetivo.

Por un lado y lo más interesante sería escuchar a tu corazón, tu intuición, tu foco interno. Haz una pausa...¿Qué necesito, qué quiero?

Luego prestamos atención al foco externo, todo el entorno que nos rodea...

Por último me fijo en las relaciones con los demás, qué siento, cómo me y lo siento... y cambiar la mirada desde mí y su lugar, empatía....

Todas estas capacidades se pueden conseguir, mejorar a cada paso... sólo hay que dedicarle un tiempo.

Cuando estamos enfocados en conseguir una cosa concreta, somos menos susceptibles a las montañas rusas emocionales, a distraernos con cualquier suceso externo, a alterarnos, dispersarnos y distraernos de lo que realmente queremos. Enfocarme me facilita permanecer en Zentro, en equilibrio, 

Científicamente está demostrado que cuando estamos más concentrados producimos mielina, que multiplica la velocidad y la capacidad de aprendizaje.

Se trata de hacer lo que te APasione, lo que te lleve al límite de tus dones, a desarrollar tu mayor y mejor potencial, divirtiéndote.

La gestión de tus emociones tiene un papel principal en todo esto. Ante todo, el miedo, que es tan paralizante, que te bloquea a la mínima y te cuesta mucho salir de el. Es fundamental que lleves tú las riendas, que las reconozcas, te des el tiempo para escucharlas y transitarlas, para poder así trascenderlas. 

Para superar un crisis, preocupación o dificultad, es muy importante Aceptar la situación tal como es, dejar de prestar atención a lo que no puedo resolver y enfocarme en lo que sí puedo. Poner la diana en lo que depende de mí, en las soluciones que me ayudan a crecer, evolucionar y no en los problemas que me generan malestar y si persistimos hasta enfermedad. 

Hablo de Aceptación, no de resignación. Si tu foco es lo que pierdes, lo que no es, lo que ya pasó, el miedo a lo que te espera, lo que pueda salir mal, lo que pudo ser y no fue... frustración, tristeza, rabia, miedo... pones el foco que multiplica puro dolor, miedo, angustia.. en definitiva sufrimiento.

La aceptación activa es aceptar la realidad para poder Transformarla. Elijo que voy a ser la heroína/héroe, la persona protagonista... no es cuánto camine... es quien me acompaña... cada día, sin ninguna duda, está y siempre estará..... Yo/Tú... lo demás, nada, nadie es seguro... y eso está muy bien, le pone emoción... ese gusanillo en el estómago... con quién tengo que sentirme bien, Satisfech@, Acompañad@... ConMigo, ConTigo, ConM😍T😍go.... todo lo demás no depende de uno mismo.. es susceptible de cambio... "ConTigo" eres tú, sí. Todas esas personas Amadas Bell😍s que nos Acompañan en nuestro ReCorrido... el tiempo necesario... algunas toda la Vida, otras, sólo un ratito... hasta que la bendición/lección que nos tenemos que entregar sea intercambiada.

Tu enfoque determina tu realidad, así que Fija la mirada en el momento presente (Presencia), en tu Corazón, en lo que Sientas, eliges y quieres (Elección y Decisión). En lo que no ha pasado, entrégate a lo DesConocido, a lo que está por Construir, por DesCubrir. Entrégate al Misterio, Navega la Incertidumbre con el Alma cargada de Esperanza e Ilusión(Magia). Céntrate sólo en el siguiente paso. Cero apegos, mira que esto se nos hace difícil... con lo que nos gusta ver al lado una cara amada, amiga, conocida... cierra los ojos... Conecta con la Certeza y la Confianza..los que tengan que estar, no dudes ni un minuto... estarán... pero eso ¿Qué sabe nadie? jajaja era una canción, no?

Importante ReCordatorio... una vez más... Confianza y Paciencia... aparecerá de la nada cualquier medio, cosa, persona, conocimiento, sabiduría que necesites... ReSurgirá de tu pasado, presente... o la conocerás, te llegarán y llevarán hacia las personas, lugares, situaciones que te lleven a aprender, crecer, evolucionar....

Esta es la Alquimia de la Entrega, de enfocarme en mí y en el Eterno Presente, en Crear, en Sanar, en Amar y YA!!!... no sé si voy a Ser en el momento siguiente... mi foco soy yo y es Ahora... tengo sueños... basados en la realidad que conozco... que es limitada y cuadriculada.. ¿Y todo esos lugares, situaciones que no conozco y seguro que pueden ser igual de buenas o mejores? 

Hay que DesAprender... Nos han educado en el miedo a lo desconocido... y lo llevamos grabado... craso error... incluso escribiendo esto, me recorre un escalofrío por la espalda... me gusta ese cierto riesgo, de no saber y se mezcla con un cierto miedito de creencia ancestral limitante..

Qué es seguro, siempre está ConM😍T😍go, cada día, hora y hasta el final? Yo/Tú... PONGO/PON EL FOCO EN MÍ/TÍ y Entrégate al Misterio....

Reflexionemos... párate a Sentir ¿Cuánto nuevo hemos conocido y nos ha EnAmorado?... Soy una Curiosa InCansable al DesAliento, me APasiona el cambio, Sentir y DesCubrir, Ilusionarme con Conocer Lugares, Sitios... Abrirme a lo Nuevo... todo esta ha podido con el miedo y la comodidad de lo conocido. Cuando acude la angustia egoica del no saber, tengo hasta palabras y frases gatillo para Inspirarme Calma y tranquilidad... la más potente... Gracias, Gracias, Gracias... No pudo ser de otra manera, todo es perfecto y correcto, lo que tenga que ser será, Esto También Pasará. Lo que es para mí, nadie me lo va a quitar y será para mí... Lo único que doy es el primer paso, luego las puertas se abren, las oportunidades aparecen y el mundo me/te sonríe. Si no es así... si a pesar de mis/tus esfuerzos, no fluye, no es para mí/ti, por lo menos en este momento... Puedes esperar todo el tiempo, incluso toooda la vida si lo eliges... mientras tanto, pon el foco en otra cosa... ReCuerda... pon el Foco en ti y luego en lo que quieras, lo que sea que te haga feliz. Hay veces que para encontrar trabajo, sólo hay que comentárselo a un amigo...

No hace falta que te embarques en la travesía del todo... en ocasiones, la tuya comienza por un pequeño cambio... te lo he dicho antes... seguro!!! Cuando abras los ojos... Con Amor, pregúntate... Cómo vas? Cómo te Sientes?... vaya!!! Tú Ser se quedará anonadado.. pero sí me ve y se preocupa por mí😀... trátate mejor... cambia algo en tu vida.. tan simple como del autobús al metro, el lado de la calle por el que caminas... Utiliza tu ingenio, seguro que para empezar se te ocurren millones de cosas... Agradecer cada día... practicar Ho'oponopono cuando te acuerdes.... Suelto y Confío, Suelto y Confío, Suelto y Confío.... 

Somos Amor. Creo en el Amor, Elijo el Amor y Decido desde el Amor... es la Ley... lo demás es pura película de miedo y terror...

Lo más importante es enfocarte en ti y en tu primer paso... lo demás... está por Vivir, Disfrutar, Crear/Manifestar... la Vida es Magi😍, Confía y Déjate Sorprender.

Gracias por embarcarte en tu viaje en espiral🌀, por Iluminar tu parte del camino, por tejer tu espacio de red...

Abrazo Sentido y Magnético. Bendiciones, flores frescas multicolores y Energía Bonit😍.

Cuídat😍. Eres Luzzzz, sal a Brillar🌟

Mahalo Ohana!!!

Gracias Infinitas Familia!!!

💙💚💛💜💗💖💝💟

🌻🐝🌷🌹🐠🐸🌺🌞

María Luisa Ferrer Arroyo

Red de Ho'oponopono Agartam



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Propósito 8 de Septiembre. Aprendiendo a Hablarme




Empiezo Directa y fueeeeerte. Son tiempos del Oeste, de Indios y Vaqueros.... yo elijo ser India y Conectarme a mi Corazón, a la Tierra, al Cielo, al Universo entero... tú elige lo que Sientas, todo está bien.

¿Cómo lo llevas? ¿Eres tu mejor amig@ o tu peor enemig@? ¿Te permites lo que Sientes, Quieres? ¿Te das un tiempo para Escucharte y saber lo que Quieres/necesitas hoy? ¿Qué, Cuándo, Cómo, con Quién?

AmorES Bell🌞s ¿Cómo te Sentís...Cómo empiezas tu mañana... en quién y qué piensAs... cuál es mi sueño... voy a hacer algo hoy, dar algún paso en dirección a conseguirlo... a quién sientes cerca de tu corazón.. quien quiero que esté a mi lado en ese momento o encontrarme/ver ese día, a qué personas echo de menos y quiero mantener en mi vida....? Qué es lo que quiero construir/conseguir hoy, mañana?¿Dónde quiero ir? Cómo quiero que sea, cuándo, qué, con  quién? ¿Se lo digo o creo que son adivinos y lo saben de sobra? ¿Hago la Magia de compartir lo que Siento/Quiero/Sueño o me lo callo como si fuese algo malo por miedos irracionales? 

Cuando despertamos tenemos la pizarra en blanco, pongamos Atención en ese momento a lo que SentiPensamos, es un momento muy poderoso. Ahí se puede preparar como será nuestro día. Es un barómetro de cómo lo estamos haciendo. Amanecemos siempre igual... o tenemos Ilusión, me siento capaz, siento ganas, fuerza, ConfianzA por algo que me inspira y me da impulso para dar/preparar/fabricar el siguiente paso...

Puff ahora la gran pregunta... qué haría hoy si no tuviese ningún miedo....ninguuuunoooo... dónde iría, qué hábitos cambiaría, a quién llamaría.. qué dejaría de hacer, decir, qué y a quién dejaría atrás... Si nos moviésemos así, en Esencia, creedme, el Mundo Sería lo que ha sido siempre, Puro Paraíso

Vamos a compartir ejercicios que me ayudan a llenar mi Corazón de energía Amorosa, a Abrir los ojos con una Sonrisa, a EnAmoraMe de mí y compartirlo con toda persona que se cruce en mi camino... creedme cuando Vibras en Amor, lo irradias a todo tu entorno... no me creáis, mejor probadlo!!!

Empezamosss... prometo ser breve... aunque es algo que no debo prometerrr, no creo en promesasss, creo en Compromisos de Corazón, esos son InAmovibles...

Como primera acción al abrir mis ojitos bellos... Sentirnos una perfecta completitud imperfecta, Somos Ilimitados, Infinitos... Agradecer lo que soy, lo que tengo.. toda esa gente Bella que nos ACompaña y que de una manera o de otra nos vamos impulsando e iluminando el camino, Agradezco lo que Vivo, Disfruto, las Bendiciones recibidas y todas las que están por Venir.... todo lo que ES/está en definitiva en mi Día a día!!

Tú decides... ¿Te vas a tratar bien o te vas a seguir lastimando?

En este momento, antes justo de levantarme... según me levanto... me ducho (momento Estrella de la mañana, fantástico para hacer cualquier meditación, ejercicio de merecimiento, ReConectar/ReColectar el Amor y La Luz que Somos), desayuno... pienso en todo lo positivo y lo que me gusta de mí, todas aquellas personas/situaciones/cosas que me hacen sentirme Mag@/Magia ¿Qué rasgo de mi carácter me gusta más...? mi Alegría entusiasta ¿Qué otra virtudes me encuentro? ¿Qué cosas me gustan de mi cuerpo, qué me Fascina hacer, que considero que me Chifla de vivir en esta Madre Tierra Bella Querida, qué planes/retos/Sueños tengo que estoy deseando hacer Realidad, qué me gustaría aportar al mundo.. Qué y Quién me saca una Sonrisa automática?... Dioses carguemos pilas de Positividad/Posibilidad de nuestra propia Vida y nos hace Feliz.

Seguimos profundizando en espiral... Qué rasgo de carácter tengo que me facilita la vida, qué me gusta hacer, en qué soy realmente buena, lo ReConozco e incluso ya me lo reconoce otro Ser Humano que habita en mi Vida...?

Qué parte de mi cuerpo me encanta y es exportable... venga no te mientas.. siempre hay algo de tu cuerpo que vemos como algo MagaVilloso... bueno en esos días regulares podemos conectar con la perfección del engranaje y su funcionamiento, la Alquimia entre los diferentes órganos, la fórmula 1 del sistema sanguíneo, respiratorio....Dioses el latido de nuestro corazón... ¿Habéis escuchado el corazón recién Creado...? Galopamos.... es inconfundible, me hace llorar de Ilusión, emoción...

En resumen, voy a reConectar con mi Corazón y todas las partes de mí que me mooolan, que me hacen sentirme bien, Valiosa, Poderosa... voy a poner la Atención en mí. 

Nuestra Vibración automáticamente va a ir subiendo, escalón a escalón... aquí aparecerá esa preocupación que es como una nube gris.... respirémosla... qué me hace Sentir.... ¿Para qué viene esta emoción ahora que me sentía tan bien? Bueno.. sé que estás ahí, me ocupo de ti ahora de otra manera... me invento otro camino para encontrar otras respuestas... enrocándome en el problema, lo agrando, me cierro, no me permito poder verlo en perspectiva y poder observar la situación desde la distancia que es lo que me va a permitir encontrar una solución y  trascenderlo... para tomar esta distancia, hago Ho'oponopono, repito palabras que me limpien esa emoción, la Respiro.... Así, en un tiempo muy breve conecto con el Presente, mi Zentro, mi Paz, mi calma....me doy ese tiempo... me lo PERMITO... Si yo me siento bien, me abro a recibir las respuestas de mi corazón.. si me concentro en la solución, no sólo aparecerá con más facilidad, es que encima NO sufro!!!

Repitamonos muchas veces... Integremos, Incorporémoslo en nuestro día a día... Me lo permito, porque me Amo, me cuido, me Regalo este tiempo, para mi mejor y mayor bien.. Me lo MEREZCO. Va muy unido... Merecimiento con darme permiso a Vivir, Amar, Sentir y a Disfrutar de cada Instante Mágico con Mayúsculas...

Ahora planeo lo que quiero que Sea/tenga mi día... pizarra en blanco..... quiero Alegría, Amor, Conexión, Compartires diversos... Sol, Naturaleza, Deporte, Disfrute... dormir un rato más, descansar tranquilamente, salir a pasear, correr, ir al gimnasio, leer un libro, escuchar un audio, ir al teatro, a una conferencia, al cine... tengo 84600 segundos...creedme que da para mucho, sólo es cuestión de proponérmelo y de permitírmelo sin sentirme mal... Además de realizar lo que consideramos "obligaciones" siempre podemos Regalarnos un tiempo para nosotros... Empecemos a darnos la oportunidad de ponernos primero un rato al día... Así Comenzamos bien... sólo la Ilusión de disfrutar ese momento especial "propio" te multiplica la energía para realizar esas otras cosas que no nos gustan tanto... que no nos apetecen Nada...

Ahora qué me voy a permitir hoy??? Descansar sin culparme y llamarme vag@... Decir "NO" a un plan que no me late? Ir a buscar el ladrillo que me hace falta para construir mi próximo paso del camino de baldosas amarillas de mis sueños... a mi elección... wowwwww soy Libre de Elegir y además me lo Permito!!!

Elijo lo que hago por lo que Siento, es una manera de acertar seguro, porque aunque me equivoque, he sido yo la que ha tomado acción... no por lo que dice mi vecino, ni por lo que he leído en una frase absurda, que tiene millones de interpretaciones, que vete tú a saber a qué se refería, qué sentía en ese momento la persona que la escribió... OjO con decidir algo por un comentario, frase, mirada, juicio de otro ser humano... si le cedes/das el poder a otro, vas a vivir toda tu santa vida de prestado...

Y hoy hasta aquí... con que os propongáis hacer algo de lo que os planteo, a vuestra manera, vuestro ritmo... toda la energía que sentís y emitís cambiará... vuestro entorno se moverá... girará una o varias vueltas la realidad. Tened el Coraje de cuidaros, de poneros delante durante un rato por lo menos, mimaros, nadie de fuera vendrá a hacerlo... porque no hay otro... Tú eres Yo y Yo soy Tú...

AmorES Bellos Gracias por Ser, por AcompañarNos, me hace Inmensamente Feliz Sentiros en mi Vida. Disfrutemos cada Segundo. Permitámonos Sentir y Seguir nuestro Corazón...

El corazón es Imparable... si No fluye ligero... si tienes que preguntar algo... si te hacen/haces esperar eternamente esa oportunidad... es que NO es... el camino del corazón es rápido... no se piensa en consecuencias, como si no hubiera un mañana... es Inmediato, certero... Apasionante... Qué te mueve, Te hace Feliz, te empuja hacia adelante, Qué, Quién te hace Querer y Jamás Renunciar... tu propósito... Ama, Decide y verás... nada ni nadie te detiene... Lo contrario del Amor, no es el odio... es el miedo!!!

Gracias a millón por Ser, por hacerte responsable de tejer tu parte de Red, tu Bienestar que ES el nuestro, el de todos.

Ayer hacían un llamado a la Unidad, a la Salud, al Amor... dejemos a un lado lo que nos separa y multipliquemos las miradas que nos unen... me Late que esta vez sí lo Vamos a Conseguir...

ReCuerda...Apaga la mente...... Enciende el Corazón.... cada despertar...

La Felicidad Es una Decisión, Es Ahora, el Camino, ConM😍Tigo.

La Vida es Puro Paraíso, Magia, Magi🌺Vill🌞.... ConfíA y déjate Sorprender!!!

Abrazo Cálido, Magnético de Corazón a Corazón. Bendiciones. Cuíd😍te!!!

Mahalo Ohana!!!
Gracias a millón Familia!!!
Amor, Luz y Paz
🌹🌷💐🌼🌻🌸🌺☀️
María Luisa Ferrer Arroyo
Red de Ho’oponopono Agartam




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Propósito Martes 7 de julio. Vamos a Jugar. Vamos a Ser y Estar Felices




Este mes he elegido un momento de mi vida extremadamente feliz. Una capilla de Kuan Yin en medio de un mercado, donde me enseñaron muy Amablemente a hacer la ofrenda correctamente. Lo de menos es cuándo y dónde era, lo que me importa verdaderamente es como me hizo Sentir... aún tiene la capacidad de TeleTransportarme a esa Sensación de Plenitud y Agradecimiento máximo.

Y tal como está el Mundo hoy vamos a Tejer nuestra Telarañ🕷🕸 con lo que nos hace felices, nos conecta a la Alegría, nos Alimenta el Espíritu, nos produce esa sensación de plenitud, nos hace sentirnos muy bien, nos saca una Sonrisa Instantánea.

Hoy nuestro Círculo lo vamos a dedicar a Fortalecer nuestro Corazón, nuestra AutoConfianza, nuestra Ilusión, Imaginación, Esperanza, Calma, ConFianza... dejemos que los ReCuerdos Bellos se conviertan en nuestra Alfombra de poder, nuestra pista de Baile, nuestro túnel de la risa... que nos haga más fácil transitar por el Instante Mágico, entregad@s únicamente a Vivirlo y Disfrutarlo...

Empezamos con el ejercicio de conexión corazón... Respiramos como si tuviésemos la boca Justo en medio de los pulmones, llenamos el pecho de aire... respiramos lenta y profundamente... ponemos atención en el Chakra corazón. Sus colores son ros💖 y el verd💚.

Con esta Conexión corazón conseguimos una Armonía en todos los órganos del cuerpo, sentiremos Calma rápidamente. Concéntrate únicamente en tu Respiración, en cómo se llena tu pecho de aire, en cómo se vacía... y ReCuerda, hazlo lenta y profundamente. A un ritmo que te sea cómodo. 

Y Ahora empieza lo divertido. Participamos todos, los que quieran, sin obligar a nadie... 
Decirme un ReCuerdo maravilloso que queráis compartir... quién quiere empezar...

Terminada La Ronda, nos dejamos llevar por alguno de los temas que hayan aparecido. Indagamos en esa cantidad de cosas que nos gusta hacer, llevar, ver, ir... y que en general no tenemos en mente... 

Es importante estar atento a las cosas que nos hacen Felices, a los momentos en los que lo hemos sido, a esa gente que nos quiere y siempre está ahí para cuidarnos, con una palabra amable, un guiño, un detalle... que hacen que nos lata el corazón más rápido, que nos riamos hasta sin querer hacerlo...

Nos hemos acostumbrado a llevar siempre el nubarrón encima, lo que no nos gusta, lo que nos preocupa, lo que nos da miedo, lo que no queremos que pase. A la gente que nos ha hecho daño... ponemos el poder fuera de nosotros en vez de Sentir, mirar todo el Amor, la Luz, la Belleza y MagiaVilla que Somos... 

Esto es una práctica importante... es un diario de Felicidad... si lo Construimos, lo tendremos cada día como una de las herramientas más eficaces para procurarnos nosotros mismos esa Paz, con mayúsculas, ese sosiego y por otro lado esa Presencia... tomaremos las decisiones precisas y las Elecciones dirigidas únicamente por nuestra poderosa Intuición. 

Son tiempos de Diseño y Construcción, de mejora, de Restauración, de Cuidado y Cariño. Rodéate de tus mejores Sentires, pensamientos, colores, situaciones, Personas que te hagan Vibrar el corazón... así todo será más fácil. Vivirás y Disfrutarás de cada momento...

Estemos Atentos a los Regalos de la Vida. Una AmaNacer/Atardecer, observar la forma de las nubes, escuchar la música que te gusta, bailarla levantando los brazos, moviendo la energía, cambiando la emoción... pasear por la tarde/noche, Ver/Oír el mar, oler las flores, un perfume sabroso. Hacer Feliz a alguien, Sonreír. Abrazar a alguien que quieres, besarl@. Olvidar y Perdonar, a ti y a la persona que te ha hecho daño y que aún te duele... son cosas que nos arreglan la Vida, el Alma... y la mayoría de las veces, están ahí mismo, pasan y no nos damos cuenta...😢

¿Qué amarías hacer ahora? Cuando contestes esta pregunta, sabrás exacta e instantáneamente qué hacer!!!

Cómo dice el Mago Jodorowsky💛... “Saca la Confianza, la FE de la mente y colócala en tu Corazón, será Firme”
Así con cada latido se fortalecerá... será InCansable, InAgotable...

Abrazo Cósmico, de esos que llegan al Alma allá donde estes... 

Nos vemos en Septiembre. Os llevo en mi corazón. Hasta Ya mismo. 


“Si hay Música en tu Alma, se Escuchará en todo el Universo”
Lao Tsé💛

Aloha🌺☀️
María Luisa Ferrer Arroyo
🌷💐🌻🌼🌸🌹🌺☀️
Red de Ho’oponopono Agartam

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Propósito 2 junio 3, 2, 1... Acción




Llevo dedicándome a Crear un diario de DesProgramación, transformador de creencias desde el pasado 13 de mayo.

He ido incluyendo ejercicios, para restar robot y Sumar Consciencia, al ritmo y a la hora que mi corazón me los ha dictado.

Es el momento de Responsabilizarnos de nuestra Vida, nuestra Felicidad, nuestro crecimiento y nuestra Evolución, de cada uno de nuestros instantes de vida.

Ya no vale mirar para otro lado. Como hemos leído tantas veces... Hemos venido a ser felices, no te Distraigas.... pasa a la Acción YA!!

Os propongo unos ejercicios para que los personalices primero, a tu gusto y manera. Para que decidas cual incorporas o no a tu día a día. Si así lo decides, lo eliges, si lo consideras oportuno.

Es la hora de dar un paso adelante y Ser la Magia que Somos...Amor!!!

Estamos a las puertas de un Nuevo Mundo, una Nueva Tierra.

Cada mañana AmaNacemos, es una nueva oportunidad para ReNacer, ReInventarnos, ReGenerarnos. Nos encontramos con una pizarra en blanco para Crear las próximas horas. El regalo, 80.000 segundos para disfrutar.

Esa pizarra es nuestra materia prima, la base, la Tierra, el Agua, el Fuego, la Fuerza, la Magia...

1.- Conectamos con nuestro Corazón. Hacemos tres respiraciones lentas y profundas y ponemos toda nuestra atención en el espacio del Corazón. Chakra 4, Verde y rosa. De esta manera estamos en Presencia. Agradecemos estar Viv@s, San@s, mi Ser Esencial, Amor y Luz

2.- Responsabilidad, hay que Decidir y Elegir. Juego, me Divierto, me Inspiro, pinto y Creo Paraíso, Amor, Amabilidad, Esperanza, Ilusión, Juego, Imaginación, Coherencia, Satisfacción, Felicidad, Confianza, Paciencia, Certeza...

O si vamos en piloto automático, entrego mi poder al afuera, al ego, y permito que escriba y pinte Caos... miedo, comparaciones, competencia, envidia, ataque, abandono, injusticia, traición, rechazo, ansiedad, sufrimiento, angustia, humillación...

Desde nuestra Presencia, Decidimos y elegimos que pintar en ella.... También tengo la facultad de poder borrarlo si es lo que equivocadamente escribí por la mañana. Esponja Mágica, Ho'oponopono (Agua de vida, agua de vida, agua de vida...), un paisaje, el Sol, Respiración HA, Respiración Consciente...

3.- Decido ocuparme de la Sonrisa. Tenga o no ganas, Sonrío. Mi cerebro entiende que estoy bien, contenta, Alegre y me regala un cóctel de hormonas de la felicidad, un Prozac natural. Si me faltan ganas o voluntad de sonreír, utilizo un lápiz en la boca... se genera la misma respuesta...

4.- Me hago Consciente que desde mi Corazón yo Creo mi día, me permito o no ser feliz, cada mañana, miles de segundos aún por disfrutar...

5.- Paro un minuto y pongo atención a cual ha sido mi primer pensamiento de hoy... si es positivo, genial. Si es negativo, lo borro/cambio, Elijo otro. Pongo mi brújula interior en algo que me capacite, me proporcione Alegría, Ilusión, Juego, Fuerza, Confianza, Diversión...

6.- Paro dos o tres veces al día, uno o dos minutos. Respiro cómo me siento, qué siento. Escucho mi cuerpo. ¿Ha habido alguna situación, algo que me ha restado Paz, alguien que me enciende la sombra? Me Responsabilizo del conflicto, no hay otro. Soy yo. Identifico si esta situación se repite en mi vida. Aprovecho a cambiar la respuesta que doy. Si no lo he hecho, la próxima vez, me daré cuenta antes, lo haré mejor. Celebro haberme dado cuenta.

7.- Hoy conecto con mi infancia más tierna. ¿Qué me hacía feliz? ¿Qué me fascinaba hacer? Colores, sabores, texturas...si no lo sé, pregunto a hermanos, padres, familiares cercanos... empiezo a tirar del hilo y a desenredar la madeja.

8.- 👁♥️🌺👁☀️. Ser Magia. Cuando Sientas, Veas, algo Bello en otro, díselo. Que te parezca que lo esté siendo ahora o que lo pueda Ser en un futuro. Sé Magia para cada una de las personas que te Acompañan, que se cruzan en tu camino. Cada momento de tu Vida. ReCuerda.

Hay opciones para todos los gustos. No me creas, pruébalo y sobre todo hazlo a tu manera. Se trata de que sumemos Atención. Cada vez Siendo un paso más...

El Crecimiento y la Evolución vienen de adoptar nuevos hábitos... de hacer cosas nuevas. Atrévete a Ser, a Sentir. Permítete Todo!!!

“Sólo sé de un deber y es Amar” 

Albert Camus💗

Gracias a millón por Ser y Tejer tu parte de red.
♥️🕷🕸

Apago la mente, Enciendo el Corazón.

Abrazo de Corazón, Flores y Energía bella para tu camino.

Cuídate...

Mahalo Ohana!!!
🙏🏻♥️🌺☀️🌈🌈

María Luisa Ferrer Arroyo















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Propósito 5 de mayo. La Magia de DesCubrir tu sombra negativa y Positiva





Hoy me propongo el reto de ReCordar y DesTapar la sombra con ejercicios sencillos. Empezamos...

Este yo nuestro de cada día tiene dos caras: 


1.- La cara amable que mostramos al mundo. Determina qué está bien o mal de acuerdo a sus propios intereses. Lo aprendemos desde niños, buscando la Aceptación y el Amor de nuestros padres... y desde ahí, hasta hoy mismo..


2.- La cara "b" que es la que no queremos ReConocer. La que no queremos que nadie vea porque tememos ser juzgados y rechazados, además de por nosotros mismos, por los demás. Allí en ese pozo oscuro, guardamos lo más primitivo, los egoísmos, miedos, rencores... los instintos más reprimidos. El yo "escondido y no autorizado" que la mente consciente repudia y se encuentra sumergido en los abismos más profundos de nuestro Ser.


Por definición la sombra es inconsciente. Por tanto estamos sometidos a ella. Nuestros sueños, los límites y creencias, frustraciones, están mediatizados por ella.

Es aquella parte nuestra que entre otras cosas, el Universo juega a mostrárnosla en Espejos externos.

“Cada uno de nosotros proyecta una sombra tanto más oscura y compacta cuando menos encarnada se halle en nuestra vida consciente. Esta sombra constituye, a todos los efectos, un impedimento inconsciente que malogra nuestras mejores intenciones”. Carl G. Jung

Cuando somos conscientes de su existencia y vamos desenmascarándola es cuando de verdad comenzamos a DesCubrirnos, a Aceptarnos y a Amarnos de verdad, como somos. Es cuando asumimos que somos Todo. Esto nos hace despertar al poder que tenemos y podemos desarrollar.

Es conveniente tener una dinámica, un hábito para AutoObservarnos e identificarla.

Tal y como aprendí en el Curso de Milagros, es interesante hacer una serie de paradas técnicas a lo largo del día para repasar y poner un poquito de Atención en lo que nos pasa. Dar un repaso a cómo nos hemos sentido ante determinada situación. Cómo hemos tomado el acontecer diario y con qué mirada hemos aceptado el comportamiento de los demás...

En principio cada dos horas, o cuando tú quieras, crea tu propio intervalo... una pausa... Respirar...

Respiro lo que estoy sintiendo, qué emoción es, hasta dónde me lleva...
1.- Identificar qué situaciones, personas han activado mi sombra...
2.-Es importante detectar dónde no estoy en paz. Estar presente en cada aspecto de mi vida.

Cuando ya detectamos la situación o conducta que nos altera, es simple. Hay que darle una respuesta diferente a la ya dada en otras ocasiones... mantenerte firme en tu elección. Es un ensayo de prueba/error. Esa es la única manera de trascenderla y de abrir la siguiente puerta, conocer el siguiente reto.

Hay que estar en Presencia, decidir y elegir otra manera de actuar. La anterior no ha valido, no he superado la prueba. Me la van a repetir tantas veces como haga falta para que tome la lección. Cambiaran los actores y cada vez será un poco más incómoda, desagradable, dolorosa, complicada... hasta que abra los ojos y sea capaz de identificar la repetición... y cambie la respuesta.

Veámoslo como un juego, diferentes maneras de llegar a conocerme mejor, más profundamente. Me fijo en todo aquello que me molesta de los demás, lo que se repite en mi vida, lo que siento que yo nunca haría. todas aquellas cosas que a priori decimos... puf yo eso sí que no!!! Es un magnífico sitio y una buenísima manera de empezar.

Nos molesta lo que interpretamos de lo que ha pasado, lo que hacen los demás. Criticamos, juzgamos, la conducta del otro, sin tener para nada en cuenta sus circunstancias, las circunstancias que rodean a esa persona y a la situación. En ocasiones, muchas, somos incapaces de comprender a las otras personas implicadas y no sabemos ponernos en su lugar. ¿Qué día ha tenido para hacer lo que ha hecho? ¿Cómo actuaría yo, sí me hiciesen eso a mí? 

He comprobado que cuando he juzgado una actuación de otro o cuando hago algo al vecino, las circunstancias me han llevado en un futuro muy próximo, a vivir la misma tesitura desde el otro lado. Así nos hacemos conscientes fácil y claramente de lo que se siente, de lo que hemos hecho sentir. Comprendes perfectamente cómo actuó el otro implicado. Así aprendemos rápidamente a no juzgar ni herir al otro que no es más que otro yo. 

Ahora el ejercicio práctico que se basa en los 5 pasos del perdón de Jorge Lomar. Transforma lo que no soportamos de los demás en una herramienta más para sanar.

Paso 1.- Sensibilidad.-Atiende lo que sientes... Conecta con la emoción en tu cuerpo, sin pensarla, sin razonarla... sin culpar/culparte. Es tu niño interior que reclama atención.

Paso 2.- Responsabilidad.- El conflicto al contrario de lo que piensas al principio, no está fuera. Está dentro de tu mente. Lo que te hace sufrir, te hace daño, no es lo que ha pasado, es tu interpretación de los hechos. Es un programa inconsciente, una parte de la sombra. Ahora lo puedes ver. Puedo cambiar la forma de mirarlo.

Paso 3.- Humildad.- No sé... un Curso de milagros "No conozco el significado de nada, no sé como responder a ello. No utilizaré lo aprendido en mi pasado para que me sirva de guía ahora". Vengan los pensamientos que vengan, repite.. no sé... no sé... 

Entrégate, acepta la situación. No sabes qué es lo que te provoca esa molestia, ese dolor. Si intento darle un sentido, conectaré con el miedo y la culpa...

Paso 4.- Voluntad.- Quiero y Elijo estar en Paz. Quiero cambiar mi forma de ver esto. ¿Quieres ser Feliz o prefieres tener razón?

Pido ayuda a mi corazón para conseguir verlo de otra manera.

Paso 5.- Aceptación.- Acepto lo que ES, Acepto la Sanación. Gracias, Gracias, Gracias.

En ocasiones, necesitamos hacer este ejercicio varias veces. Conectar finalmente con la gratitud de la Sanación de esta parte de la sombra, que ya no verás, ni sentirás de la misma manera. Cuando la trascendemos deja de repetirse milagrosamente.

Dejar de echar la culpa fuera, dejar de querer que el otro cambie...

"Lo que niegas te somete, lo que aceptas te transforma" Carl Yung

El siguiente ejercicio es de Alejandro Jodorowsky, lo llama la Exaltación del Nombre. 

Nos sirve para DesTapar, DesCubrir esas cosas fantásticas, lo que guardamos en la sombra y son capacidades nuestras. En algún momento alguien nos las reprochó, criticó, nos dijeron que eso no era bueno, que no lo hacíamos bien. Aficiones que nos da miedo que no nos ReConozcan nuestra capacidad artística, que no tengan un buen juicio... y que junto a la sombra negativa también tenemos guardadas debajo de mil capas de protección.

Esas pistas que nos hemos dejado como las piedrecitas del camino para ayudarnos a encontrar esa esencia detrás de ese personaje fabricado buscando el Amor y la Aceptación del otro.

Todos los nombres son Sagrados. Vamos a buscar los mensajes ocultos en nuestros nombres. En las sociedades secretas, de índole mística, se habla de la transmisión del Secreto de los Secretos, el Nombre Sagrado, que para Alejandro Jodorowsky es nuestro nombre exaltado. 

Tomamos nuestro nombre. Como tú decidas, dos apellido, uno, cuatro... En todos los casos que me requieren los apellidos, incluyo los cuatro, dos de mi madre y dos de mi padre. Es una manera de Honrar y Bendecir a mi Linaje Femenino. Lástima desconocer los apellidos de las madres, abuelas...siempre se suma el primero.. el del padre, del hombre... 

Cuando ya hayas anotado en la hoja tu nombre... investiga que palabras salen de ellos. 
AlejandO JODOROwsky decía que el renegaba de su apellido hasta que se dio cuenta que escondía un ojo de oro... luego, averiguó diferentes significados de las combinaciones es de palabras que se encontraban entrelazadas tanto en árabe, como en hebreo... es una manera de investigar qué secretos guardamos... el nombre exaltado. El nombre Sagrado.

Probamos con el mío. 

María Luisa Ferrer Arroyo Scramuzza Pertasse. 

Así por encima y rápidamente...
Mar, Ola, Fe, Luz, Amor, Amar, Alma, reto, Rama, Crear, Acuario, Rayo, Pez, Sol. Ferrer, origen inglés, Fuerza, Férreo, Guerrera. Arroyo, agua, vida, limpia, fluye. Isa, mujeres dinámicas, joviales, simpáticas, cálidas. Profesiones, docencia, teatro, cine.. Scra es un método para encontrar la raíz del problema...profundización, Intuición... Scramuza, combate, batalla. Uzza una de las tres hijas del Dios supremo. Uzza la misma raíz de Ozza, Gloria, Poderosa, infundía Valor a los guerreros, "la más querida" una Diosa protectora de la Meca. Sinónimo de Belleza en la poesía preIslámica. Procede de Petra. Era una versión de la diosa de la fertilidad de las mitologías de Oriente Medio y Mesopotamia. Acacia, endrino... Pertasse abrir puertas, posibilidades... y así uno va investigando y cada vez encuentras más significados ocultos dentro de nuestros nombres. Es un juego apasionante.

Alejandro Jodorowsky afirma que los Alejandros ya lo tienen hecho y se ahorrarán años de investigaciones. 

Se trata de averiguar valores que subyacen en lo cercano, en nuestros números, letras. Somos ilimitados e infinitos. Pero siempre para ReConocernos hay que comenzar por algún sitio, qué mejor casilla de salida que los datos que nos han dado desde nuestro nacimiento. 

El nombre, la fecha de nacimiento, las cosas que hacemos desde niños y nos resultan fáciles y las hacemos bien... nuestros dones. Todos son grandes aliados para irnos ReConociendo cada vez más. Para ir siendo más Corazón y dejando de ser el personaje creado por nuestra mente. Todo ello nos revaloriza y nos hace Sentir el Poder que tenemos y podemos desarrollar exponencialmente.


No permitamos que la mente/ego nos engañe y nos convenza, con lo Magníficos, Mágicos y Maravillosos que Somos, de lo pequeños que quiere que nos veamos/sintamos, para impedir nuestro Avance, progreso y sabotear nuestros sueños. 


"Eres lo que sientes y percibes.
Si estás enojado, eres enojo.
Si estás enamorado, eres Amor.
Si miras la cumbre nevada de una montaña,
eres la Montaña.
Mientras sueñas, eres el Sueño"

Thich Nhat Hanh 💖🌺

Gracias por Ser y por Tejer tu parte de Red!!! 
💖🌷🕷🕸

Luz y Amor.

Mahalo Ohana!!!
🙏🏻♥️💖💚🧡💜🌈🌈

María Luisa Ferrer Arroyo





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Propósito 7 de abril. Días para Habitar, para HabitarNos



Lo primero y más importante ¿Cómo Estás, cómo lo llevas, cómo te sientes en este Eterno Presente?

Lamento y Siento en el Alma lo que ocurre, Acompañando, Sumando y Viviendo el día a día, procurando abstraerme en la medida de lo posible de todo este horror que a todos nos rodea.

He elegido la Amapola porque es mi flor preferida, la que automáticamente me saca una sonrisa, me produce una sorpresa mayúscula encontrar.. no se puede comprar... tienes la suerte de descubrirla, disfrutarla, el momento que coincides y YA. Aprendí bien pequeña que no te la podías llevar, que únicamente estaba ahí para que supiéramos que era un día especial.

Y es que este es el preciso instante para Vivir el Ahora, para HabitarNos, en todo el sentido de la palabra y con la mayor Intensidad. Para Ser, Amar, Sentir y YA!!! Para Entregarnos al Misterio, navegando esta incertidumbre. Para elegir lo que quiero, lo que me gusta... y esto lleva un tiempo, requiere darnos ese espacio, en silencio con nosotros mismos. Démonos esa importancia que le hemos estado dando hasta ahora a los otros, al afuera... Escuchémonos más. Lo demás, no importa, no sé, no sabemos. Elecciones sencillas, vida en paz, corazones latiendo al unísono.

Sólo tenemos que cambiar nuestra linterna, y enfocarla hacia dentro. En este Hoy tan diferente a todo lo que hemos vivido y conocemos. Hay que Interiorizar nuestra mirada, poner atención a nuestras emociones, identificarlas, aceptarlas, averiguar qué nos quieren decir. Una vez que las hemos abrazado, se van sin más. Cuando permanecen, es cuando nos resistimos a transitarlas...

Vivir el Instante, Sentirme Libre... me Entrego al momento...

Hagámoslo fácil y llevadero. Mantengamos nuestra Vibración alta. Puedes practicar Ho'oponopono, voy a compartir nuevas herramientas, palabras gatillo poderosas que me ReSuenan mucho. Reírse, Bailar, cantar, Cuidarnos, hacer ejercicio, yoga, compartan tiempo con sus familias, juegos, películas. Leer, Dibujar, hacer ganchillo, ver documentales, hablen y expresen su sentir. Aprovechen este tiempo para escribir un diario, será un recuerdo fantástico para compartir. Todo está a nuestro alcance en un click en el teléfono o el ordenador.

Lo que elijamos está bien, Permitámonos todo. Hay algunos que se han hecho un horario ya que esta es su manera de aprovechar el día y otros que no seguimos ningún esquema, que nos dejamos llevar, que fluimos, sin más.

Es un momento único, una situación difícil y extraña. Es la primera vez que lo compartimos todos, sin distinciones.

No te parece que todo ha cambiado ¿quién se iba a imaginar esto, o nada parecido?

Nos han regalado el bien más preciado y que siempre reclamábamos... el tiempo. Esa jaula en la que nos hemos querido encarcelar, que nos esclaviza, el pilar fundamental de la caja en la que nos hemos encontrado desde nuestro nacimiento... por otro lado la mejor excusa cuando no queremos acometer un proyecto, compromiso...

El camino de la vida, de crecimiento personal se basa en Recuperar nuestra Inocencia, la mirada desde el corazón, la mirada de un niño... no hay comparaciones ni competencias, no con rencores y odios eternos. Se trata de divertirte este rato que tienes, de disfrutar todo lo que puedas, de no perder ni un segundo en hacer algo que no quieres. De elegir, de decir ese "no quiero" con una soltura pasmosa. De sorprenderte por todo, de gozar de una sonrisa, de una sabrosa galleta que compartes, un caramelo que te han regalado, de una tarde en el parque... de ese instante, de ese presente hermoso, sin estar pensando en la próxima ocasión o la persona que en ese momento no está, estamos nosotros  nos entregamos a vivirlo sin más.

Siento que justo estamos siendo esos niños, con la mirada limpia, de corazón, viendo un futuro mejor, desconocido, sin límites.

Estamos exactamente en la casilla de salida de un Nuevo Juego. Podemos elegir la ficha que nos representa, su color, su forma, los dados... incluso el tablero, podemos Crear, dibujar las diferentes paradas, saltos, cuadrículas de descanso y lo más importante, la regla en la que se basa, la única ley, el Amor. Ya no nos va a valer lo mismo que antes.

Ahora hay que aprovechar este nuevo Mundo, estas nuevas miradas, este nuevo Valor que le damos a todas esas cosas pequeñas que antes la mayoría, ni siquiera reparaba en ellas. Una sonrisa, un beso, un abrazo, una celebración en familia, un aperitivo, un paseo por el campo, un AmaNacer, un Atardecer, el árbol, el río, una flor, una libélula, una mariposa, la forma de las nubes, el Sol, un Arcoíris, un saltamontes, un caracol... es el momento de Implicarnos y Crearlo. Es el momento de levantarnos y Sumar. De hacernos responsables y tejer nuestra parte de red.

No te pasa que te hace una ilusión inusitada el ver a la gente que Amas, aunque sea través de la pantalla. Llamarla, escuchar su voz, de alguna manera saber de ellas... Y ni siquiera eso, un mensaje de whasapp, hasta un emoticono...

Y es que este tiempo es para Valorar /Valorarte, para Mimarnos, Permitirnos todo, Conocernos más profundamente y darnos cuenta de lo Verdaderamente importante. De lo que quieres en tu vida y lo que no quieres más. De lo que eliges cambiar que sólo depende de ti y lo que no. De la gente que está contigo, que se preocupa por ti, que deja todo para escucharte un rato... que piensa, cómo te ha ido el día, que te Aman y te lo hacen saber. Y es que el Corazón manda, va por delante, no te permite parar, pensar... lo sientes y lo haces sin más, por qué sí, no hay de otra...

¿Cuánta gente que no sabías nada de ella han vuelto a aparecer en tu vida? Se han acercado a ti para preguntarte ¿cómo estás, estáis todos bien? Se nos han olvidado las peleas, las viejas y absurdas rencillas.

No tengo idea de cuánto va a durar el "no tiempo" pero quiero deciros que es la Mayor Oportunidad que tenemos en nuestra Vida. No se va a repetir. Tenemos un "tiempo muerto", que realmente es un “Tiempo muy Vivo” para Analizar toda la jugada. Si lo decidimos, podemos cambiar lo que realmente no se identifique ya con nosotros, hábitos, a lo que nos dedicamos... Este momento de Consciencia y Reflexión, nos facilita una Fuerza y una Energía extra para hacerlo.

RevisémoNos por dentro, demos el Viaje de nuestra Vida hasta la meta más preciada, ReConectar con nuestro Corazón.

Sabremos quién y qué es realmente necesario y qué es absolutamente accesorio para nosotros. A qué queremos dedicar nuestro tiempo. Qué Edén, Oasis queremos, cuándo lo queremos, cómo queremos que sea y sobre todo, con quién queremos estar en el. Aquí recuerdo la frase de San Francisco de Asís, tan sencilla, profunda y cierta "Necesito poco, y lo poco que necesito, lo necesito poco"

Ahora sólo se trata de Ser, de Sentir, de ser Auténticos, de entre todos Ser Uno, Somos una parte del Todo. Cada uno Haciéndonos Responsables de nuestro espacio, nuestra ocupación, nuestro papel, de tejer la red, aceptando, honrando y Amando nuestro aporte y el engranaje perfecto. Sumando, sin expectativas, felices de Dar sin más.

Pues eso únicamente es lo que quería proponeros para estos momentos. Mantener alta la Vibración, pasar a la Acción, haciendo todo lo que nos gusta, Apasiona. Concentrémonos en todo lo que está bien. Tenemos techo, Salud, Amamos, disfrutamos de nuestros Amigos... Hagamos todo lo que nos apasione, bailar, cantar, leer, escuchar música, explorar sobre la Atlántida, los Mayas, Egipto o cualquier otro Misterio. Algún voluntariado virtual, ayudar al vecino, llamar a gente mayor que está sola, hacer la compra a quien no puede hacerla. Dibujar, Crear un nuevo proyecto, ganchillo, ver series... Tenemos tantas posibilidades...

Las palabras gatillo, las compartió el otro día Mabel Katz, me encantan y me ReSuenan mucho. Para Vibrar en Amor Incondicional "Beso a la Divinidad". Para protegerte "Me cierro al vacío", "Aro de Oro" "Salmo 23" (El Señor ese mi pastor, nada me falta...) y ReCordemos “Pongo la flor de lis sobre..."

Esta pausa es una ocasión especial y buenísima para ObservarNos, Reflexionar, AutoIndagar. Para Crear, ReConstruirNos y Construir el Paraíso de nuestra Vida, que seguro ahora ha cambiado bastante. Para ReInventarnos.

Ánimo, Fuerza y FE. A por cada segundo... cuando llegue el momento estaremos listos para empezar, con más fuerza y Mejor que antes.

No hay meta, solo el ahora y cada uno de nosotros... y desde ahí, cuando seamos Esencia, el Uno, la suma, el Todo...

Suelto y Confío...

Beso a la Divinidad, Beso a la Divinidad, Beso a la Divinidad...

Aro de oro, Aro de oro, Aro de oro...

Agua de Vida, Agua de Vida, Agua de Vida...

Cuídate mucho.

Confianza, en Dios, en el Universo, en la Vida y en cada uno de nosotros. Paciencia, Calma, Esperanza, Ilusión e Imaginación.

Contagia Amor, Unión, Ánimo, Fuerza, Confianza, Esperanza y Luz a tu entorno en la medida que te sea posible.

Un Abrazo especial, Magnético, de Alma y Corazón en estos momentos de incertidumbre y Bendiciones Estelares Infinitas.

“El Ser Humano debe percibir que vive en un Mundo que es Enigmático. Que suceden y se experimentan cosas que permanecen inexplicables y no tan sólo las cosas dentro de lo que se espera. Lo inesperado y lo inaudito son también propios de este Mundo.
Sólo entonces la vida es completa”

Carl G. Jung ♥️♾

Deseando ReUnirnos y Abrazarnos.

Gracias Familia Bella!!!
Mahalo Ohana!!!
🙏🏻♥️🌟🌺⛵️🌈🌈♾

María Luisa Ferrer Arroyo






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